Cuidados com a saúde durante o período seco e queimadas
Saiba como cuidar da saúde durante o período seco e as queimadas, com dicas de especialistas.
Renan Monteiro
Ago 22, 2026
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As altas temperaturas e a baixa umidade do ar, comuns nesta época do ano, podem agravar o desconforto respiratório e demandar atenção redobrada com a qualidade do ar. A fumaça das queimadas, rica em partículas nocivas, pode irritar as vias respiratórias e piorar condições de saúde já existentes. A situação se torna ainda mais crítica quando a exposição se prolonga, especialmente para pessoas com alergias ou doenças respiratórias.
O otorrinolaringologista Eriverton Ferreira alerta que alguns grupos, como crianças e idosos, merecem cuidados especiais. “Essas faixas etárias são mais vulneráveis devido à fragilidade do sistema imunológico”, explica.
Entre os sinais que devem ser observados estão tosse, irritação na garganta, coriza, cansaço e dificuldade para respirar. Nas crianças, mudanças de comportamento, como cansaço excessivo ou alterações na respiração, também podem indicar problemas.
Além da fumaça, a poeira e o uso inadequado de ventiladores e aparelhos de ar-condicionado podem intensificar o desconforto durante os dias secos. “É fundamental ter cuidado com esses equipamentos, pois podem agravar quadros alérgicos e facilitar infecções”, orienta Ferreira.
Para minimizar os efeitos do clima seco, recomenda-se manter os ambientes umidificados, utilizar umidificadores ou toalhas úmidas, beber bastante água, manter uma alimentação equilibrada e evitar a exposição ao sol nos horários mais quentes. Caso haja dificuldade para respirar ou agravamento dos sintomas, é essencial buscar atendimento médico.
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